2007年04月11日

血圧計

7e5f9d10.JPG怪我をして運動不足になっているせいか(体重は増えてないのだけれど)、日に日に血圧が上がって大変なことに。ちょっと前に比較して上が30、下が20も上がってしまった。あんまり急激な変動なのでちょっと心配になって、ビックカメラで血圧計を買って来てみた。これから体重、体脂肪だけじゃなくて血圧もチェックしておこうと思う。

折角なので体質改善しようと思う。実は3日ほど前からトレーニングを毎日に変更。基本的に飲み会のある日以外は毎日運動する予定。専用のヘッドフォンとかもあるし。

この記事へのトラックバックURL

http://trackback.blogsys.jp/livedoor/buu2/50330279