2008年07月12日

今日のトレーニング

ランニング5キロ
自転車30分×1セット

昨日、徹夜でカラオケ(笑)。今日はトレーニングはなしかな、と思ったんだけれど、やはりここは一つきちんとやっておかなければとぜんまいを巻きなおした。トレーニングは軽めだけど。

っていうか、暑いんだよね(^^;

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