2008年09月17日

今日のトレーニング

昼間、江戸川橋で打ち合わせがあったあと、戸山の国際医療センターで人と面会。どのくらいの距離かわからず、とりあえず大江戸線で行こうと思ったら、途中で大久保通りに出た。この間国際医療センターに行ったときは東新宿から大久保通りを歩いたので、「なぁんだ、ぎゃくに行けば良いだけじゃん」と思い、そこから徒歩で行ってみた。所要時間は25分ほど。ちょうど良い運動になった。

さて、ちゃんとしたトレーニング。

MBTウォーキング 30分
自転車 30分

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