2011年11月02日

たまにはケララ

カレー食べると太るのであんまり作らないようにしているんだけど、なんか頭痛が酷いので栄養をつけることにした。

下準備1(たまねぎ、にんにく)
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下準備2(セロリみじん切り、にんじんすりおろし、生姜すりおろし、りんごみじん切り)
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調理1 鶏肉を炒める
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調理2 玉ねぎとにんにくを炒める
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調理3 にんじん、セロリ、生姜、りんごを追加
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調理4 鍋に肉と野菜を移して水を追加
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完成
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うう、おかわりしたい・・・・。

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