多分世界で最初のとんかつ評論家　元木一朗のブログ:今日の体重と体脂肪率

2007年02月25日

体重　74.6
体脂肪率　23.2

結局のところ、適度に食べて適度に運動していれば着実に痩せていく。今までが食べすぎだったということ(^^;

過剰に運動するとおなかがすくから、ついつい過剰に食べちゃうんだよな。

Posted by buu2 at 10:52│Comments(0)│TrackBack(0) │ダイエット│