2008年05月20日

今日のトレーニング

アップ　３００メートルジョギング
ランニング５キロ
チャリ１時間（脈拍130キープ）
ダウン　適当にウォーキング

Posted by buu2 at 22:13│Comments(0)│TrackBack(0) │トレーニング│

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