生まれて初めて、ぎっくり腰を経験した。
スキーを履いて、準備体操をして、1本目の、1つ目のターンで、ぐきっ。なんか、腰の骨が横ずれを起こすような感じ。もちろん痛い。でも、わざわざ米国から北海道までスキーに来たのである。ぎっくり腰ぐらいでスキーを諦めるわけにはいかない。結局、以後も終日滑ってしまった。意外と、なんとかなるものである。
#追記:なんとかはなるものの、その後約20日を過ぎても腰痛は解消しないでいる。
腰痛ベルトを米国に忘れて来たのがそもそもの間違いで、今後は絶対に忘れてはならないと理解した。頭は若いままのつもりでも、体は正直である。無理をすれば壊れる。
あと、日頃のトレーニングも大事。
とはいえ、写真に撮れば、外見からは腰痛は感じ取れないんだよね。